昨日は今にも冷たい雨が降ってきそうな空模様。雨が降る前に公園でラン。 ラン後には秋葉原へ買い物＆お食事と決まっていたので、足は軽やかに回ります。 秋葉原ではいつものところでハンバーグ。いつものことですが、フリカケを持参。ライスにはフリカケと…

今日は午後からリハビリがあったのでkazuは作業所を休みました。kazuは水元公園をジョグしてきました。落ち葉でかなり走りにくい場所もありますが、風情であると思えば美しいものです。 公園にはメタセコイアの森があり、今が旬のようです。kazuは本当に自然…